Х
X | закрыть

Без суеты: готовимся к Новому году продуманно и неспеша

Статья обновлена: 12.12.2020
Автор: Ксения Кунилова

Праздники дарят человеку очень смешанные эмоции. С одной стороны, это эйфория и счастье, но с другой — беспокойство о том, чтобы успеть абсолютно все: купить подарки, приготовить дом и ужин, решить по поводу наряда и многое другое. Предлагаем вам несколько надежных и проверенных способов, которые точно помогут провести новогодние каникулы без суеты и хорошенько отдохнуть.

Высыпайтесь

Высыпайтесь_result

Если вы тешите себя надеждами на то, что выспитесь в Новом году, а сейчас нужно ударно трудиться, то спешим вас огорчить: это так не работает. Недостаток сна сильно сказывается на общем состоянии и продуктивности. Зимой эти ощущения усиливаются, и без полноценного и качественного сна совсем скоро вы вообще утратите возможность нормально выполнять элементарные домашние вопросы. Поэтому лучше вовремя ложиться спать и пораньше вставать, но не ограничивать себя.

подушка

Избавьтесь от всего лишнего хлама

Избавьтесь от всего лишнего хлама_result

Специалисты как один твердят о том, что беспорядок отнимает вашу энергию и влияет на настроение. Когда мы готовимся к праздникам, то внутри все еще сильнее обостряется, хочется просто бросить все дела и спрятаться под одеяло. Поэтому скорее избавьтесь от хлама и облагородьте пространство вокруг вас. Разберите вещи, оцените их состояние и функциональность. Если говорить об одежде, то подумайте, как часто вы надевали то или иное платье или костюм в последние полгода. Ни разу? Скорее всего, больше и не наденете, значит, можно отдать их или перепродать.

швабра

Правильное дыхание тоже очень важно

медитация

Различные дыхательные техники позволяют успокоиться, расслабить мышцы, быстрее уснуть или просто в состоянии стресса не терять рассудок. Важна осознанность, сосредоточенность на себе и своих ощущениях. Никто лучше вас не знает, что именно потребуется организму в следующий момент, поэтому лучше прислушиваться к состоянию.

эфирное масло

Живите в моменте, созерцая его

Живите в моменте, созерцая его_result

Остановитесь на минуту, посмотрите на красивое небо, горизонт, на движения деревьев и пробегающих мимо людей. Это поможет вам избавиться от ощущения тревоги и осознать, что на самом деле вы можете гораздо больше, чем вообще представляете себе.

пуховик

Простите все обиды

прощение

Жизнь слишком непредсказуема, и в любой момент вы можете столкнуться с человеком, который когда-то сильно вас задел или обидел. Простите ему все это. В первую очередь, не ради него, а ради самого себя. Чувство обиды и тревожные воспоминания из прошлого не дают сосредоточиться на будущем, разобраться с тем, что вы действительно сейчас чувствуете, и как эти ощущения влияют на вас. Новый год — это лучшее время отпустить все обиды и сожаления и начать жизнь с чистого листа.

чай

В ожидании чуда — расслабьтесь

В ожидании чуда — расслабьтесь_result

Все же праздник бывает раз в году, и не стоит портить это чудесное мгновение тревожными мыслями. Выделите время на себя, подберите красивый наряд, примите расслабляющую ванну. Можно побаловать себя симпатичным подарком, о котором вы давно мечтали. Должна быть легкость и размеренность во всем. Это по большей части психологические рекомендации, но они влияют и на практическую составляющую жизни человека.

елка
Фотографии к статье взяты из сервиса Яндекс.Картинки
Оцените материал:
Поделитесь в СоцСетях:
Oxko.ru
Комментарии: 1
  1. Аватар
    Алиса

    — Да, Алеша уже учится на первом курсе театрального института, на операторском факультете. Мне кажется, это очень мужская профессия. У меня на любой съемочной площадке самые большие симпатии и уважение именно к человеку за камерой, это очень творческая и ответственная работа, и я рада, что он выбрал ее. — Главное — чтобы все были дома и заранее подумали о подарках. Имею в виду не просто какие-то безделушки, чтобы отделаться, а именно настоящие, дельные подарки, с учетом индивидуальности всех наших родных людей. Сразу после 12 часов из-под елки первыми достают подарки дети, такой ритуал. А мы наблюдаем за их эмоциями, как они радуются, а тот, кто это подарил, доволен, что угадал желание и подарок вызывает восторг. Это такое ценное ощущение! Сейчас предновогодняя гонка уже началась, и мы в поисках наиболее интересных сюрпризов друг для друга. Доставить радость — хлопоты приятные. Когда встречаем Новый год, я уже в полпервого отправляюсь спать и служу великой потехой для всех домашних, которые каждый раз этому удивляются. Они же гуляют до утра, болтают, смеются, песни поют — настоящие посиделки, во время которых можно сердечно, хорошо, не спеша обо всем поговорить. Я могу присоединиться к общей компании уже часов в пять-шесть утра, и тогда все продолжается. У нас на этом празднике почти никогда не бывает чужих людей, которые бы хотели громко веселиться, плясать, напиться, — нет, это настоящий домашний сбор, дающий возможность прислушаться друг к другу без суеты. Телевизор в последнее время только разочаровывает, поэтому мы его не смотрим. Горят свечи, звучит музыка и идет милое, спокойное общение. Обязательно с моими фирменными пирожками и Катиным «Наполеоном». Это для семьи и близких друзей — закон, все их ждут.

Добавить комментарий