Х
X | закрыть

ТОП-7 лучших тренажёров для пресса живота: особенности, какой купить, отзывы

Статья обновлена: 10.01.2021
Автор: oXKo.ru

Кто-то стремится довести себя до совершенства, кто-то мечтает похудеть, а кто-то просто хочет всегда оставаться в форме. В достижении любой из этих целей вам поможет тренажёр для пресса живота. Приспособление позволяет подтянуть дряблое тело, подкачать мышцы и достичь красивого плоского пресса с пресловутыми кубиками. С помощью такого изделия вы сможете повысить самооценку и будете чувствовать себя более уверенными в любой ситуации.

Товары этой категории представлены на рынке в широком ассортименте. Они подходят как для фитнес-комплексов, так и для домашнего использования. Как же выбрать эффективную и качественную модель? Наш рейтинг, составленный на основе отзывов пользователей, ответит на все ваши вопросы. В статье описаны основные характеристики популярных тренажёров, их преимущества и недостатки, а также приведены цены. Обзор позволит вам выбрать надёжное оборудование для результативной работы над вашим телом.

упражнение для пресса

ТОП-7 лучших тренажёров для пресса живота

В наш рейтинг лучших изделий сегмента вошли следующие наименования:

  • BRADEX Маятник;
  • Ab Rocket Twister;
  • Magic BB FT-LS-101;
  • LifeGear 76200;
  • Xiaomi FED XM0101;
  • Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102);
  • Titan Wonder Core Smart FT-WCS163.

Рассмотрим подробнее модели, приведенные в списке.

BRADEX Маятник

BRADEX Маятник_result

Круговой тренажёр Маятник — одна из самых популярных моделей тренажёров для пресса. Занятия на нём настолько просты, что не требуют значительных усилий. Благодаря трём уровням нагрузки устройство идеально подходит как для начинающих, так и для прокаченных пользователей. Изделие даёт возможность привести в форму мышцы не только живота и бёдер, но также ног, рук, спины и ягодиц. Удачное сочетание силовой тренировки с мягкой кардио нагрузкой также улучшает работу сердца и сосудов. Наблюдать за успехами во время занятия позволяет электронное табло, показывающее потерянные калории.

Вес, кг12 кг
Ширина, см67 см
Максимально допустимая нагрузка, кг100 кг
Материал Пластик, металл
ОсобенностиМеханическая система

Электронный счётчик калорий

Поворотные ручки

Сборная конструкция

3 уровня нагрузки

Страна-владелец торговой маркиИзраиль

Цена: от 4990 до 5500 рублей.

Плюсы

  • универсальный;
  • компактный;
  • простой в эксплуатации;
  • быстро и легко собирается;
  • возможно хранение в собранном виде;
  • подробная инструкция.

Минусы

  • слабые крепления (нужно подтягивать болты);
  • осыпается краска.

Отличный тренажёр! Он действительно целенаправленно и эффективно прорабатывает мышцы пресса и проблемных зон. При этом заниматься на нём совсем не сложно. Собрала его сама буквально за полчаса. Он не громоздкий и не тяжёлый. Правда, мужу пришлось кое-где подтянуть болты, но теперь всё работает идеально. Рекомендую!

BRADEX Маятник

Ab Rocket Twister

Ab Rocket Twister

Принцип работы компактной модели, визуально напоминающей кресло без ножек, основан на сопротивлении во время движений вперёд и назад. Такое конструктивное решение с двойной эффективностью воздействует на мускулатуру живота и прорабатывает её по всему периметру. Для прокачки косых мышц конструкцией предусмотрена возможность выполнения наклонов вправо и влево. Мягкие роликовые валики не просто поддерживают положение спины и шеи, но ещё и массажируют, улучшая кровообращение и снимая усталость. Разные уровни нагрузки дают возможность выбрать индивидуальный вариант тренировки.

Вес, кг8 кг
Ширина, см65 см
Допустимая нагрузка, кг110 кг
Материал Металл, ПВХ
ОсобенностиСкладная конструкция

3 уровня нагрузки

Крутящееся сиденье

Регулировка высоты верхнего валика

Страна-производительКитай

Цена: от 2280 до 3990 рублей.

Плюсы

  • лёгкий и компактный;
  • складной;
  • прочный материал основы;
  • универсальный (тренирует все группы мышц пресса, массажирует спину и шею);
  • подходит для занятий пилатесом;
  • простой в использовании;
  • 3 уровня нагрузки;
  • в комплекте есть диск с видеоуроками и план питания для сжигания калорий.

Минусы

  • неудобен для людей с высоким ростом (от 180 см);
  • запись на диске на английском языке;
  • слабые пружины;
  • много подделок.

Хороший, проверенный временем тренажёр. Довольно просто собирается и отлично выполняет свои функции. Снимает нагрузку со спины и можно спокойно делать несколько подходов. Убрал с ним живот всего за 2 месяца и продолжаю тренироваться. Модель советую, но только покупайте у проверенных продавцов во избежание подделок!

Ab Rocket Twister

Magic BB FT-LS-101

Magic BB FT-LS-101

Главное преимущество модели — понятная конструкция и лёгкий вес. Уникальный дизайн имитирует движения профессиональных устройств, позволяя эффективно заниматься как в домашних условиях, так и в зале. Тренажёр качественно прокачивает пресс, убирает лишние килограммы, укрепляет нижнюю часть спины и повышает мышечный тонус ног, рук, ягодиц и бёдер. Максимально простое конструктивное решение даёт возможность выбора трёх вариантов сопротивления и рассчитано на использование при любом уровне подготовки. Небольшой вес изделия позволяет его легко переносить и заниматься в удобном месте.

Вес, кг2 кг
Ширина, см45 см
Грузоподъёмность, кг125 кг
Материал Пластик, металл, неопрен
Особенности3 уровня сопротивления

Для хранения можно складывать

ИзготовительГермания

Цена: от 849 до 1170 рублей.

Плюсы

  • лёгкий вес;
  • простая, но надёжная конструкция;
  • не занимает много места;
  • рассчитан на высокий вес пользователя;
  • возможность тренировки всего тела;
  • простая сборка/разборка;
  • компактное хранение;
  • невысокая стоимость.

Минусы

  • при использовании скрипит.

Для меня это идеальный домашний тренажёр! Лёгкий, компактный и очень простой в применении. Прекрасно прокачивает пресс и всё тело. Занимаюсь на нём во время просмотра фильмов, да и, в принципе, в любое свободное время. Рада, что купила, и вам советую!

Magic BB FT-LS-101

LifeGear 76200

LifeGear 76200

Устойчивый складной тренажёр для пресса с мягкой скамьёй популярен среди профессионалов, но не займёт много места и в квартире. Закреплённая под определённым углом доска позволяет комплексно прокачивать мышцы живота и верхнюю часть тела, производя на ней подъёмы торса, жимы от груди, повороты, скручивания и разведение рук. Именно наклонное положение обеспечивает эффективность упражнений, а регулировка угла наклона изменяет интенсивность нагрузки и сложность тренировки. Модель помогает добиться спортивных рельефов тела без посещения фитнес-зала.

Вес, кг8,5 кг
Ширина, см36 см
Допустимая нагрузка, кг110 кг
Материал Сталь, искусственная кожа, резина
ОсобенностиРегулировка наклона

Валики для ног

Регулировка упора для ног (6 уровней)

Складная конструкция

Страна-производительТайвань

Цена: от 2790 до 4500 рублей.

Плюсы

  • компактный;
  • эстетичный внешний вид;
  • прочный стальной корпус и качественное исполнение;
  • складная конструкция;
  • простота сборки;
  • устойчивость;
  • при нагрузке не скрипит;
  • подробная инструкция;
  • в комплект входят ключи для сборки;
  • доступная цена.

Минусы

  • не обнаружено.

Скамьёй полностью довольна! Всё сделано качественно и легко собирается. Места занимает совсем мало, а если нужно, то быстро складывается. Внешне хлипкая и тонкая доска на самом деле очень прочная и комфортная. Сама конструкция не шаткая. Для меня недостатков нет, поэтому рекомендую.

LifeGear 76200

Xiaomi FED XM0101

Xiaomi FED XM0101

Фитнес колёса — один из наиболее компактных вариантов тренажёров для мышц пресса. Поистине универсальная модель от компании Xiaomi прокачивает пресс, улучшает рельефы, развивает выносливость и гибкость, задействуя в работе около 20 мышц тела. Тренажёр выполнен в форме ролика и подходит для любого уровня подготовки. Интенсивность нагрузки корректируется расстоянием между роликами. Резиновое покрытие колёс обеспечивает отличное сцепление с поверхностью, а прочный стальной каркас выдерживает большие нагрузки. Ручки сделаны из нескользящего пластика и удобны для захвата. Лёгкое разборное изделие можно использовать вне дома, взяв его в поездку или на природу.

Вес, кг0,6 кг
Ширина, см30 см
Максимально допустимая нагрузка, кг150 кг
Материал Легированная сталь, пластик, резина
ОсобенностиРазборная металлическая конструкция

Резиновое покрытие колёс с рисунком для лучшего сцепления

Регулировка интенсивности тренировки

Противоскользящее покрытие ручек

Диаметр колёс 185 мм

Страна-владелец брендаКитай

Цена: от 1297 до 1990 рублей.

Плюсы

  • экологичные, надёжные, прочные и нескользящие материалы;
  • без запаха;
  • лёгкий вес;
  • компактный;
  • износостойкая конструкция;
  • быстрая сборка;
  • бесшумный;
  • не повреждает покрытие пола;
  • разбирается для хранения

Минусы

  • колёса из пластика;
  • высокая стоимость.

Удобный и надёжный ролик! Скользит нормально, без проблем ездит по ковру и паркету. Спокойно выдерживает мой вес (под 100 кг), хотя выглядит не очень крепким. Сделано всё супер качественно! Есть, правда, ролики и подешевле, но там либо нагрузки меньше, либо диаметр колёс не такой большой, либо запах ужасный. Так что я покупкой доволен. Советую присмотреться.

Xiaomi FED XM0101

Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Тренажёр, выполненный в виде комфортного стула с боковыми держателями, предназначен для качественной проработки мышц пресса и спины. Эргономичная конструкция с несколькими уровнями сопротивления позволяет выполнять скручивания и наклоны с амплитудой движений до 360 градусов. Благодаря аэробным упражнениям в положении сидя тренировки убирают лишний жир с живота, замещая его мышечной массой. Во время занятий к спине прилегает мягкий и удобный массажный валик. По характеристикам модель способна полностью заменить профессиональные спортивные устройства, но при этом идеально подходит для занятий дома.

Вес, кг15 кг
Ширина, см90 см
Максимальная нагрузка, кг100 кг
Материал Металл, резина, ПВХ
ОсобенностиРегулировка по росту

Валик для спины

Страна-производительКитай

Цена: от 2990 до 3590 рублей.

Плюсы

  • эргономичный;
  • качественные материалы;
  • легко собирается;
  • прост в использовании;
  • прорабатывает косые и боковые мышцы живота;
  • хорошо разгружает спину;
  • к комплекту прилагаются инструкция по питания и план тренировок;
  • недорогой.

Минусы

  • скрипит.

Увидела этот тренажёр в фитнес-зале, где занимаюсь. Странно, но он оказался вполне доступным по цене, и я его купила. Пока покупкой точно довольна. Занимаемся вместе с мужем и у обоих уже есть результаты. Тренажёр прекрасно выполняет свои функции. Берите!

Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Titan Wonder Core Smart FT-WCS163

Titan Wonder Core Smart FT-WCS163

Многофункциональная домашняя модель идеально подходит для поддержания тонуса мускулатуры пресса, включая боковые мышцы живота. Но не менее эффективно укрепляет руки, ноги и область спины. Мощное, подстраиваемое под пользователя сопротивление, заложенное в основу работы конструкции, обеспечивает пользу от любых движений в процессе тренировки. Функционал устройства заменяет сразу 6 разнонаправленных тренажёров, что помогает сжигать калории и укреплять проблемные участки тела. Компактный и простой в использовании тренажёр не займёт много места в доме и позволит тренироваться всем членам семьи.

Вес, кг5,3 кг
Ширина, см52 см
Максимальная нагрузка, кг100 кг
Материал Пластик, сталь
ОсобенностиМногофункциональный

Складная конструкция

Мягкие поручни

Пластиковые заглушки на движущихся механизмах

Регулировка сложности

Страна брендаГермания

Цена: от 1600 до 3240 рублей.

Плюсы

  • компактный;
  • простой в применении;
  • многофункциональный;
  • для любого возраста и уровня подготовки;
  • подходит для занятий пилатесом;
  • комплект включает руководство по питанию.

Минусы

  • невысокое качество исполнения.

Очень нужная в доме вещь! Тренажёр вряд ли подойдёт для профессиональных тренировок, но для поддержания здоровья всей семьи он просто незаменим. Мама занимается под любимый сериал, дети — вместо беготни по дому. Да и муж иногда по утрам тренируется. Поэтому о покупке нисколько не жалею и модель рекомендую.

Titan Wonder Core Smart FT-WCS163

Сравнительная таблица характеристик

Для удобной оценки преимуществ и более лёгкого выбора мы подготовили для вас сводную таблицу параметров:

НаименованиеВес, кгШирина, смНагрузка, кгМатериалОсобенностиСтранаЦена, рубли
BRADEX Маятник12 кг67 см100 кгПластик, металлМеханическая система

Электронный счётчик калорий

Поворотные ручки

Сборная конструкция

3 уровня нагрузки

Израиль4990-5500 рублей
Ab Rocket Twister8 кг65 см110 кгМеталл, ПВХСкладная конструкция

3 уровня нагрузки

Крутящееся сиденье

Регулировка высоты верхнего валика

Китай2280-3990 рублей
Magic BB FT-LS-1012 кг45 см125 кгПластик, металл, неопрен3 уровня сопротивления

Для хранения можно складывать

Германия849-1170 рублей
LifeGear 762008,5 кг36 см110 кгСталь, искусственная кожа, резинаРегулировка наклона

Валики для ног

Регулировка упора для ног (6 уровней)

Складная конструкция

Тайвань2790-4500 рублей
Xiaomi FED XM01010,6 кг30 см150 кгЛегированная сталь, пластик, резинаРазборная металлическая конструкция

Резиновое покрытие колёс с рисунком для лучшего сцепления

Регулировка интенсивности тренировки

Противоскользящее покрытие ручек

Диаметр колёс 185 мм

Китай1297-1990 рублей
Sport Elite AB Doer (GB-

9160/9102)

15 кг90 см100 кгМеталл, резина, ПВХРегулировка по росту

Валик для спины

Китай2990-3590 рублей
Titan Wonder Core Smart FT-WCS1635,3 кг52 см100 кгПластик, стальМногофункциональный

Складная конструкция

Мягкие поручни

Пластиковые заглушки на движущихся механизмах

Регулировка сложности

Германия1600-3240 рублей

Советы по выбору

тренажер для пресса

Чтобы приобрести полезный спортивный снаряд, прислушайтесь к нашим рекомендациям:

  1. Определитесь с категорией тренажёра. Модель может быть статической (когда во время занятия двигаетесь вы, а не устройство) или динамической (подвижной).
  2. Выберите оборудование в соответствии с вашим уровнем подготовки. Любительские модели, как правило, более лёгкие и компактные, и больше подходят новичков. Профессиональные тренажёры подходят для прокаченных пользователей, но не всегда применимы в домашних условиях.
  3. Уделите внимание качеству и прочности материалов. Сопоставьте эти характеристики с вашим весом и предполагаемой нагрузкой.

Не забудьте подумать о месте использования и хранения, а также изучите отзывы потребителей.

Фотографии к статье взяты из сервиса Яндекс.Картинки
Оцените материал:
Поделитесь в СоцСетях:
Oxko.ru
Добавить комментарий