Х
X | закрыть

ТОП-7 лучших утяжелителей для рук и ног: какие купить, плюсы и минусы, отзывы

Статья обновлена: 02.05.2020
Автор: Ксения Кунилова

Кардио- и силовые тренировки становятся намного эффективнее, если использовать дополнительные утяжелители. Они надеваются на руки и ноги и создают дополнительный вес. Соответственно, тренировки приобретают совершенно иной характер, напрягаются дополнительные группы мышц, а человек намного быстрее достигает желаемого результата. К тому же, с использованием манжет-утяжелителей снижается риск получить травмы во время тренировок. Ассортимент утяжелителей постоянно расширяется, и покупателю становится непросто подобрать необходимый вариант.

Мы составили рейтинг лучших утяжелителей 2020 года и в нашей статье подробнее расскажем о них. Эти модели являются приемлемыми в соотношении “цена-качество” и отличаются доступностью.

утяжелитель для ног

ТОП-7 лучших утяжелителей для рук и ног

В рейтинг лучших утяжелителей вошли следующие марки и модели:

  • Утяжелители V76 Стандарт;
  • Утяжелители для рук и ног 1,5 кг х 2 Премиум;
  • Набор утяжелителей 2 шт. 0.4 кг Indigo SM-259 синий;
  • Утяжелители неопреновые 1.0 кг х 2 шт ProRun;
  • Утяжелители для рук “ФАЙТМАСТЕР”, 2 шт х 0.6 кг;
  • Набор утяжелителей 2 шт. 1 кг TORRES PL110182 красный/черный;
  • Набор утяжелителей 2 шт. 0.5 кг START UP NT18041 синий/черный.

Далее мы подробнее остановимся на описании каждой из представленных моделей утяжелителей. Мы перечислим их характеристики, вес и особенности использования. Представим вашему вниманию отзывы пользователей и несколько советов по выбору от специалистов. Надеемся, статья будет вам полезна, и вы найдете в ней всю необходимую информацию. Желаем приятного прочтения!

Утяжелители V76 Стандарт

Утяжелители V76 Стандарт_result

Пара утяжелителей большой массы в основном используются боксерами, когда те тренируются и отрабатывают удары. Но и в неударных упражнениях изделия будут полезными. Например, с ними можно бегать, развивать выносливость. Если вы сторонник экстремального похудения, то утяжелители подойдут вам на все 100%! Надежное крепление обеспечивается липучками, универсальность размеров позволит фиксировать изделия на руках и на ногах. Материалы, используемые производителем, – полиэстер, велкро, кварцевый гранулят. Они продлят период эксплуатации изделий даже при регулярном их использовании. Отзывы о товаре в основном положительные, покупатели хвалят стоимость и привлекательное качество материалов. Длина утяжелителей составляет 32 см, а ширина – 17.

Цвет товарафиолетовый, салатовый
Фиксациялипучки
Комплектацияутяжелители по 1,5 кг

Цена: от 479 до 482 рублей. 

Плюсы

  • доступность к покупке;
  • высокопрочные материалы;
  • универсальность;
  • привлекательный внешний вид;
  • удобная застежка;
  • со временем утяжелители не теряют привлекательности;
  • использование в разных видах спорта, в частности в рукопашном бою.

Минусы

  • не найдено.

Меня утяжелители полностью устраивают. Поначалу привлек яркий дизайн, вес оказался чуть больше, чем я ожидал. Но со временем ввел привычку на максимальную тяжесть, сейчас уже неудобств не испытываю. Занимаюсь с утяжелителями регулярным бегом, также во время бокса надеваю на руки, увеличиваю нагрузки. В целом, однозначно вариант не для новичков и детей, но вот в профессиональном спорте изделие незаменимо. 

утяжелитель для рук и ног Утяжелители V76 Стандарт

Утяжелители для рук и ног 1,5 кг х 2 Премиум

Утяжелители для рук и ног 1,5 кг х 2 Премиум_result

Изделия выполнены из мягкого и, вместе с тем, прочного материала. Он приятный на ощупь, хорошо прилегает к коже рук и ног, не вызывая раздражения и зуда. Еще одна особенность – качественная фиксация утяжелителей. Они не сползают и не натирают кожу, фиксируются в соответствии с пожеланиями пользователя и его габаритами.

Тип фиксацииремешок
Расцветкисиний
Комплект2 утяжелителя по 1,5 кг

Цена: около 2380 рублей. 

Плюсы

  • удобная фиксация ремешками;
  • большая нагрузка в 1,5 кг на каждую конечность;
  • утяжелители не спадают и не сползают;
  • с ними возможны занятия разными видами спорта, элементарный бег;
  • долговечность материалов.

Минусы

  • слишком большая нагрузка.

Покупка утяжелителей сопровождалась длительными поисками. Я хотел купить долговечные и мощные изделия, универсальные. В результате взял Премиум. 2 утяжелителя по 1,5 кг теперь сопровождают меня в разных тренировках и силовых упражнениях. Также на пробежки надеваю утяжелители на ноги, они прекрасно фиксируются, не разбалтываются в процессе активных упражнений. Идеальный и выгодный вариант, советую!

утяжелитель для рук и ног Утяжелители для рук и ног 1,5 кг х 2 Премиум

Набор утяжелителей 2 шт. 0.4 кг Indigo SM-259 синий

Набор утяжелителей 2 шт. 0.4 кг Indigo SM-259 синий_result

Универсальные изделия предполагают выполнение упражнений с небольшим утяжелением. 0,4 кг будут комфортны новичкам. Основное направление использования – аэробика, также утяжелителями станут прекрасными дополнениями к занятиям кроссовой подготовки и в единоборствах. Выполнены из неопрена, наполнитель – песок. Комплектация из 2 штук используется как на руках, так и на ногах.

Комплектация товара2 штуки, 0,4 кг
Фиксациялипкая часть
Цветсиний

Цена: от 349 до 567 рублей. 

Плюсы

  • высококачественные материалы;
  • универсальность;
  • утяжеление подойдет новичкам;
  • долговечность изделий.

Минусы

  • не найдено.

Утяжелители покупала ребенку 5 лет. Она занимается художественной гимнастикой, сейчас как раз тот возраст и период, когда требуется подкачать мышцы. Собственно, с поставленными задачами утяжелители справляются на ура, имеют высокое качество. Производитель предлагает гарантию 1 год – еще один плюс. В целом, советую не только детям, но и новичкам в спорте, вы не разочаруетесь.

утяжелитель для рук и ног Набор утяжелителей 2 шт. 0.4 кг Indigo SM-259 синий

Утяжелители неопреновые 1.0 кг х 2 шт ProRun

Утяжелители неопреновые 1.0 кг х 2 шт ProRun_result

Фитнес-аксессуар позволяет сделать тренировки намного эффективнее. Упражнения, выполняемые с помощью неопреновых утяжелителей, развивают в пользователе выносливость. Подойдут тем, кто стремится как можно быстрее избавиться от лишнего веса. Допустимо использование утяжелителей на руках и ногах, они абсолютно безопасны, а неопреновое покрытие делает их максимально комфортными. Изделие подойдет опытным спортсменам.

Цвет товарачерный, зеленый
Фиксацияна липучках
Комплектация2 утяжелителя по 1 кг

Цена: от 999 до 1100 рублей. 

Плюсы

  • универсальность – утяжелители надевают на руки и ноги;
  • оптимальная нагрузка;
  • развитие выносливости;
  • быстрое сжигание калорий;
  • долговечность;
  • комфортный неопреновый материал покрытия;
  • наполнитель из металлической стружки.

Минусы

  • не найдено.

Впервые воспользовалась утяжелителями, было сложно. Но у меня за спиной хороший спортивный опыт, следовало просто привыкнуть к новым условиям занятий. Сейчас получаю от нагрузки исключительно удовлетворение, рекомендую. Утяжелители с приятным покрытие, качественные и мягкие. 

утяжелитель для рук и ног Утяжелители неопреновые 1.0 кг х 2 шт ProRun

Утяжелители для рук “ФАЙТМАСТЕР”, 2 шт х 0.6 кг

Утяжелители для рук ФАЙТМАСТЕР, 2 шт х 0.6 кг_result

Специальные утяжелители надеваются исключительно на руки. С их помощью повышается эффективность тренировок, кардиотренировок. Крепление осуществляется на кисти, выглядят изделия как накладки, они плотно фиксируются на руке, не сползают и не отлетают. Сохраняется возможность правильно формировать кулак, теперь эффективным и полезным тренировкам больше ничего не мешает. Общий вес составляет 1,2 кг, наполнитель сыпучий, из металлической дроби. Внимание привлекает внешний неопреновый материал, он не впитывает влагу, хорошо сохраняется даже после активных тренировок. Производитель предъявляет ряд ограничений: утяжелители не рекомендуют использовать в спарринге, а также не стоит наносить удары по твердым и тяжелым предметам.

Комплектация товара2 изделия по 0,6 кг
Фиксациялипучка
Цветкрасный, черный

Цена: около 890 рублей. 

Плюсы

  • неопреновый устойчивый материал;
  • фиксация без ограничений в движениях;
  • формирование правильного кулака и удара;
  • оптимальная общая нагрузка в 1,2 кг;
  • долговечность, утяжелители со временем не теряют форму и вид.

Минусы

  • подойдут только рукам.

Боксом занимаюсь более 12 лет, сейчас уже на уровне поддержания формы. Раньше не использовал утяжелители, но сейчас вижу в них огромную пользу. Тренировки становятся активнее, больше нагрузки – выше результаты. Советую к покупке опытным спортсменам, знающим толк в нагрузках и уверенным в том, что они не нанесут вред здоровью. 

утяжелитель для рук и ног Утяжелители для рук

Набор утяжелителей 2 шт. 1 кг TORRES PL110182 красный/черный

Набор утяжелителей 2 шт. 1 кг TORRES PL110182 красный черный_result

Неопреновые изделия отличаются универсальностью. Подойдут занятиям аэробикой, спортивной ходьбой, бегом и многими другими видами. Наполнитель состоит из стружки, со временем она не становится свалявшейся. Соответственно, даже по прошествии большого промежутка времени утяжелители сохраняют форму и полезные свойства. Цвета красный и черный, на них не видна грязь. Из недостатков покупатели выделяют лишь узкий ремешок, фиксирующий утяжелители, других претензий у них нет.

Тип фиксациилипкий ремешок
Расцветкикрасный, черный
Комплект2 утяжелителя по 1 кг

Цена: от 499 до 533 рубля.

Плюсы

  • мягкие материалы;
  • универсальное использование на руках и ногах;
  • долговечность;
  • желаемый эффект нагрузки.

Минусы

  • узкий фиксирующий ремешок.

Ремешок не очень хорошо фиксируется, особенно на тонком запястье. Но если все же постараться, со временем привыкаешь к такому состоянию. На ногах утяжелители держатся куда лучше, тренируюсь во время бега, оптимальные нагрузки никак не влияют на общее состояние, а физическая форма только улучшается. 

утяжелитель для рук и ног Набор утяжелителей 2 шт. 1 кг TORRES PL110182 красный/черный

Набор утяжелителей 2 шт. 0.5 кг START UP NT18041 синий/черный

Набор утяжелителей 2 шт. 0.5 кг START UP NT18041 синий черный_result

Универсальные изделия выполнены из неопренового материала. Являются одними из подходящих в детских и взрослых тренировках. Наполнитель – металлическая стружка, со временем утяжелитель не теряет форму и сохраняет свойства. В комплекте 2 утяжелителя, надевают их и на руки, и на ноги. Они легко фиксируются с помощью липкого элемента, не скатываются во время тренировки. Одна из моделей, которая позволит разработать мышцы даже ребенку от 5 лет.

Цвет товарачерный, синий
Фиксациялипкий элемент
Комплектация2 штуки, 0,5 кг

Цена: от 380 до 454 рубля. 

Плюсы

  • подходит детским тренировкам;
  • универсальность и многофункциональность;
  • немаркие оттенки;
  • стандартный комфортный вес;
  • утяжелители уместны в разных видах тренировок.

Минусы

  • не найдено.

Утяжелители есть у всех членов семьи. Себе взяла из линейки фирмы Старт Ап. Они хорошо фиксируются, не натирают. На поверхности не остается грязи, изделия выглядят хорошо, в них комфортно. Со временем планирую заменить на вес побольше, а эти отдам старшему ребенку. 

утяжелитель для рук и ног Набор утяжелителей 2 шт. 0.5 кг START UP NT18041 синий/черный

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже представлены основные характеристики рассматриваемых моделей утяжелителей. Сравнив их друг с другом, покупателю будет намного проще сделать выбор в пользу подходящего товара.

Название утяжелителейЦветаКомплектФиксация
Утяжелители V76 Стандартфиолетовый, салатовыйутяжелители по 1,5 кглипучки
Утяжелители для рук и ног 1,5 кг х 2 Премиумсиний2 утяжелителя по 1,5 кгремешок
Набор утяжелителей 2 шт. 0.4 кг Indigo SM-259 синийсиний2 штуки, 0,4 кглипкая часть
Утяжелители неопреновые 1.0 кг х 2 шт ProRunчерный, зеленый2 утяжелителя по 1 кглипучка
Утяжелители для рук “ФАЙТМАСТЕР”, 2 шт х 0.6 кгкрасный, черный2 изделия по 0,6 кглипкий ремешок
Набор утяжелителей 2 шт. 1 кг TORRES PL110182 красный/черныйкрасный, черный2 утяжелителя по 1 кглипкий ремешок
Набор утяжелителей 2 шт. 0.5 кг START UP NT18041 синий/черныйчерный, синий2 штуки, 0,5 кглипкий элемент

Как сделать своими руками

занятие с утяжелителем

Сделать утяжелитель самому несложно. Вам потребуется:

  • Ткань. Подойдет нейлоновая или хлопковая.
  • Лямки – длиной в 90-91 см и шириной в 3 см.
  • Липучки.
  • Кольца.
  • Крупа или песок в качестве наполнителей. 

Поделите ремни, закрепите их на кольцах, разместите липучки на ремнях. После возьмите ткань, пришейте к ней ремни. Обязательно прорабатывайте края. Соедините полученную конструкцию со вторым куском ткани, сшейте изделие и наполните его песком или крупой. Лучше всего предварительно проделать 4 секции одинакового размера и равномерно наполнить их. Изделие готово к использованию.

Советы по выбору

как заниматься с утяжелителем

Утяжелители следует подбирать индивидуально, в зависимости от вашего пола и возраста, общей массы тела и тех занятий, которыми вы планируете заниматься. Отталкивайтесь от следующих критериев:

  • Вид снаряжений. Встречаются изделия для рук, ног и модели функционального характера. Определитесь, на что вы делаете упор в тренировках, и подбирайте манжеты.
  • Застежки. Липучки и кольца – частые варианты фиксации. Липучки обычно устанавливают на недорогие модели, но они быстро выходят из строя. Кольца отличаются длительной эксплуатацией, но и изделия с ними выходят в 1,5-2 раза дороже. 
  • Вес. Тут обязательно консультируйтесь с тренером и специалистами. Укажите нагрузки, вес и возраст пользователя. В противном случае излишняя нагрузка приведет к травмам и развитию заболевания вен. 
Фотографии к статье взяты из сервиса Яндекс.Картинки
Оцените материал:
Поделитесь в СоцСетях:
Oxko.ru
Добавить комментарий