Х
X | закрыть

ТОП-7 лучших витаминов Е в капсулах: для чего нужен, как выбрать, инструкция по применению

Статья обновлена: 30.07.2020
Автор: Ксения Кунилова

Популярность витамина Е (совокупности токоферолов и токотриенолов) растет изо дня в день, и объясняется это тем, что в нем содержится большое количество полезных веществ. Они оказывают общее оздоравливающее воздействие на организм, предотвращают старение и усиливают иммунитет. Благодаря содержанию витамина Е организм борется с серьезными заболеваниями, не изнашивается, а также в тонусе сохраняются сердечно-сосудистая и нервная системы.

На сегодняшний день производители предлагают широкий ассортимент препаратов с высоким содержанием витамина Е. Мы расскажем о лучших витаминах в капсулах, перечислим их основные характеристики, назначение и обозначим особенности приема. Предупреждаем – перед началом приема витамина Е необходимо проконсультироваться со специалистом! Надеемся, наша статья будет вам полезна, желаем приятного прочтения.

природный состав витамина е

Для чего нужен витамин Е в капсулах

витамины

О пользе витамина Е говорят многие эксперты. Жирорастворимый витамин является мощным антиоксидантом, выводит токсины и очищает организм. Также витамин выполняет несколько значимых функций:

  • поддерживает нормальный уровень холестерина в организме человека;
  • борется с клетками, провоцирующими заболевания;
  • восстанавливает поврежденную кожу, ускоряя процессы регенерации;
  • улучшает состояние волос и ногтей;
  • балансирует уровень гормонов в крови;
  • замедляет процессы старения, предупреждает развитие деменции и болезни Альцгеймера;
  • повышает выносливость организма при высоких физических нагрузках;
  • снижает риск развития раковых заболеваний.

ТОП-7 лучших витаминов Е в капсулах

В рейтинг лучших витаминов Е, выпускаемых в капсулах, вошли следующие производители и препараты:

  • NOW Vitamin E-400 IU;
  • Витамин е 400мг n30;
  • АЕ ВИТамин;
  • Nature’s Bounty;
  • Зентива;
  • Jarrow Formulas, Famil-E;
  • Dr.Mercola Vitamin-E.

Далее остановимся подробнее на описании каждого из представленных препаратов, перечислим их особенности, достоинства и недостатки. Расскажем, на что обратить внимание при выборе безопасного и качественного средства.

NOW Vitamin E-400 IU

NOW Vitamin E-400 IU_result

Специальный состав защищает организм от вирусов и опасных заболеваний. Производитель проверен временем, является одним из надежных на современном рынке. Перед употреблением следует обратиться к специалисту, который назначит необходимую дозу, поскольку переборщить с препаратом можно очень легко. Есть ограничения по возрасту, капсулы не подходят людям младше 18 лет. Лучшее усвоение происходит в совокупности с витаминами группы А и витамином С. Покупатели выражают доверие в отношении марки, выделяют быстрый эффект от употребления. В день достаточно выпивать 1 капсулу, делать это следует во время еды. Оболочка быстро растворяется и не вредит организму, а витамин быстро всасывается в кровь.

ПроизводительСША
Особенности препаратакачественный витаминный состав, проверенный производитель
Упаковка, в шт100

Цена: от 999 до 1190 рублей.

Плюсы

  • накопительный эффект;
  • простота употребления;
  • заметные изменения в состоянии уже через неделю после начала приема;
  • хорошее усвоение организмом;
  • баночки хватает на несколько месяцев;
  • улучшение внутреннего и внешнего состояния.

Минусы

  • возможность передозировки.

Перед началом курса долго консультировалась с доктором, хотелось получить хороший эффект и не столкнуться с негативным опытом в приеме витаминов. Выбор пал на NOW Vitamin E-400 IU, после нескольких дней приема не заметила никаких изменений, но где-то на второй неделе заметила, что стала намного энергичнее, перестали мучить головные боли и приступы бессонницы. На данный момент пью уже второй по счету курс, кожа стала намного лучше, сошли морщинки, цвет лица великолепный. 

витамин е NOW Vitamin E-400 IU

Витамин е 400мг n30

Витамин е 400мг n30_result

Отечественный производитель предлагает лучшую дозу из всех представленных. При недостатке витамина Е именно благодаря этому препарату пользователь быстро восполнит дефицит. Организм очищается от токсинов, клетки насыщаются кислородом, замедляется процесс старения и увядания. При регулярном приеме отмечается повышение активности, бодрости в течение дня, нормализуется режим сна. Витамин Е регулирует синтез холестерина, позволяет как можно быстрее сбросить лишний вес и восстановиться после продолжительной болезни. Во время применения комплекса специалисты рекомендуют отказаться от использования других витаминов, поскольку велика вероятность пресытить организм, что приведет к передозировке и обратному эффекту. Также следует быть избирательным в продуктах и начать правильно питаться.

Характерные особенности производителябольшая доза, быстрый эффект от использования витаминов
Количество капсул, в шт30
Страна-производительРоссия

Цена: около 155 рублей.

Плюсы

  • видимое действие препарата;
  • безопасен для беременных и кормящих женщин;
  • оздоровление кожи;
  • улучшение состояния волос и ногтей;
  • лучшая дозировка из всех представленных препаратов;
  • быстрый вывод токсинов и очищение организма.

Минусы

  • есть побочные эффекты;
  • велик риск передозировки.

Неплохие витамины, хотя смутила невысокая стоимость. Но не всегда дешевое значит некачественное, поэтому я со спокойным сердцем продолжают пить витамин Е. Эффект хороший – волосы и ногти стали гораздо крепче, улучшилось общее состояние организма. Смогла даже сбросить несколько лишних килограммов, с которыми жила годами. Не так давно витамин стал пить и мой муж, у него также есть некоторые проблемы – утомляемость, стресс. Но сейчас он отмечает улучшение состояния. Будем продолжать пить витамины в комплексе. 

витамин е Витамин е 400мг n30

АЕ ВИТамин

АЕ ВИТамин_result

АЕ ВИТамин позволит поддержать состояние организма и не тратить на это весь бюджет. Производитель указывает, что витамин укрепляет сердечную мышцу и предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы. Также состав насыщен антиоксидантами, способствует заживлению ран, насыщает клетки кислородом и продлевает молодость кожи и организма. Витамин А в качестве дополнения прекрасно повышает выносливость и снижает нагрузку на глазную мышцу. Благодаря витаминам вы сможете в течение короткого времени избавиться от негативных последствий заболеваний, восстановить иммунитет и предупредить другие болезни (в том числе сезонные).

ПроизводительРоссия
Особенности препаратадоступные по стоимости капсулы
Капсул в упаковке, в шт10

Цена: от 63 до 79 рублей.

Плюсы

  • быстрый видимый результат;
  • комплексное укрепление организма;
  • быстрое восстановление после заболеваний и травм;
  • улучшение качества волос;
  • в составе только витамины, никаких красителей;
  • наличие подсолнечного масла;
  • гипоаллергенность;
  • доступность с точки зрения стоимости.

Минусы

  • неприятно глотать.

Капсулы, вне всяких сомнений, эффективны. Решила принимать по одной в день, сейчас пошла уже третья неделя. Сначала заметила, что волосы стали намного крепче, перестали так обильно выпадать. Сейчас кожа стала гораздо лучше, сошли воспаления и мелкие прыщи, выровнялся тон. Надеюсь, дальше будет только лучше. А еще капсулы недорогие, продаются во всех аптеках, покупаю именно так. Не заказываю, поскольку приходится ждать подолгу. 

витамин е АЕ ВИТамин

Nature’s Bounty

Nature's Bounty_result

В упаковке содержится 100 маленьких капсул со средней дозой витамина Е. Препарат подходит эффективной профилактике заболеваний. С его помощью можно восстановить организм, вернуть энергичность и активность, внести корректировки в режим сна. Препарат помогает в случае гормонального сбоя, повышает уровень гемоглобина в крови и не имеет противопоказаний. В составе присутствует селен и витамин А, выводящие токсины и способствующие быстрому усвоению вещества в организме. Специалисты рекомендуют препарат в период подготовки к зачатию, поскольку витамин Е хорошо усваивается и восстанавливает гормональный баланс.

Характерные особенности производителяпрепарат подходит профилактике заболеваний
Количество, в шт100
Страна-производительСША

Цена: от 469 до 500 рублей.

Плюсы

  • действие заметно на коже и волосах;
  • выведение токсинов и восстановление организма;
  • профилактика заболеваний;
  • эффективная поддержка в период зачатия;
  • повышение гемоглобина в крови;
  • восстановление гормонального фона;
  • гипоаллергенность и безопасность;
  • накопительный эффект.

Минусы

  • сложно найти в аптеках.

Препарат заказывала на американском сайте вместе с подругой. Обе готовимся к беременности, и хочется поддержать организм хорошими витаминами. Баночка пришла быстро, в упаковке 100 капсулок маленького размера. Их легко глотать, дискомфорта не возникает. Пью практически месяц, улучшилось состояние. Жду, когда полностью восстановится цикл, и планирую совсем скоро получить положительный тест на беременность. 

витамин е Nature's Bounty

Зентива

Зентива_result

Один из лучших препаратов, который назначают специалисты при выявлении дефицита витамина Е в организме. Производитель обозначил наличие максимальной дозы, поэтому препарат борется с серьезными заболеваниями и подходит в качестве профилактики. Подходит людям в возрасте от 30 до 40 лет, в частности женщинам, планирующим беременность. Витамин хорошо восстанавливает состояние кожи, предотвращает старение, помогает работе сердца. Имеются противопоказания, перед началом курса рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

ПроизводительСловакия
Особенности препараталучшая дозировка, быстрое восстановление организма при дефиците витамина Е
Количество капсул в упаковке, в шт30

Цена: от 500 до 589 рублей.

Плюсы

  • тормозит действие свободных радикалов;
  • замедляет процессы старения;
  • мощное профилактическое средство;
  • улучшение состояния кожи, увлажнение и питание;
  • воздействие на состояние ногтей и волос;
  • капсулы небольшого размера, их легко глотать.

Минусы

  • есть противопоказания;
  • витамины не рекомендованы детям;
  • нельзя совмещать с другими препаратами, содержащими витамин Е.

После курса препарата стала гораздо активнее, меньше устаю на работе. Нервы теперь намного крепче, спокойно реагирую на стрессовые ситуации. Капсулы легко глотать, иногда запиваю их молоком. Пью в основном в вечернее время, ночью в состоянии покоя они у меня как-то лучше усваиваются. Постепенно восстановились волосы, кожа вновь эластичная цвет лица отдохнувший и свежий. Обязательно рекомендую всем женщинам старше 30-35 лет, препарат прекрасно воздействует на организм и стоит относительно недорого. 

витамин е Зентива

Jarrow Formulas, Famil-E

Jarrow Formulas, Famil-E_result

Еще один комплекс от американского производителя. В составе альфа-токоферол (60 мг), 250 мг смеси токоферолов и токотриенолов. Достаточно 1 капсулы в сутки, чтобы восстановить организм после продолжительной болезни и восполнить дефицит витамина Е. Упаковки хватает на 2 месяца, эффект накопительный. Все компоненты природного происхождения, не вызывают аллергических реакций, побочных эффектов также не наблюдается.

Характерные особенности производителялучшее сочетание компонентов в составе
Капсул в упаковке, в шт60
Страна-производительСША

Цена: от 2139 до 2599 рублей.

Плюсы

  • содержит целых 8 изомеров витамина Е;
  • самое лучшее сочетание компонентов;
  • гипоаллергенность и отсутствие побочных эффектов;
  • природное происхождение;
  • накопительный эффект;
  • упаковки хватает на 2 месяца.

Минусы

  • можно приобрести только в Интернете.

Несмотря на высокую стоимость, не побоялась приобрести витамин. Ждала его из Интернет-магазина, перед применением прочла инструкцию “от” и “до”. Первую неделю не замечала никакого результата, потом поняла, что все начинается больше с внешних изменений – волосы стали гуще, ногти – крепче, перестала болеть голова, цвет лица здоровый, нет синяков под глазами. Через месяц после начала применения в целом повысилась стрессоустойчивость, не болела ни разу, даже головные боли исчезли. 

витамин е Jarrow Formulas, Famil-E

Dr.Mercola Vitamin-E

Dr.Mercola Vitamin-E_result

Единственный минус препарата – стоимость. Но она полностью оправдана натуральным происхождением всех компонентов, входящих в состав. Витамины получены из масла плодов пальмы и рисовых отрубей. Противопоказания по использованию отсутствуют, суточная норма составляет 1 капсулу. Есть ограничение – препарат не рекомендован лицам младше 18 лет. Первое назначение лучше получить от врача после проведенных обследований.

ПроизводительСША
Особенности препаратанатуральное происхождение
Количество, в шт30

Цена: около 4800 рублей.

Плюсы

  • натуральный состав;
  • отсутствие сои;
  • полный спектр изомеров;
  • витамины хороши при планировании беременности;
  • подходит и женщинам, и мужчинам.

Минусы

  • продается только в Интернете.

Когда столкнулась с ужасным состоянием, выхода уже не было. Работа доконала, дома проблемы, вообще все валилось из рук. Пошла к доктору, сделали анализы. Понимала, что дело не только в нервах, а скорее в недостатке каких-то витаминов. Так и вышло. Врач прописал витамин Е, конкретный комплекс, не из дешевых. Но мне так хотелось переродиться, я не стала жадничать. Получила заветные витаминки, пью уже почти месяц, ощущение, будто действительно заново родилась. А главное – никаких противопоказаний!

витамин е Dr.Mercola Vitamin-E

Пользовательский рейтинг

NOW Vitamin E-400 IU
2
Nature's Bounty
1
Витамин е 400мг n30
0
Зентива
0
Jarrow Formulas, Famil-E
0
Dr.Mercola Vitamin-E
0
АЕ ВИТамин
-1

Инструкция по применению

витамин Е для здоровья

Основное условие – применение витамина осуществлять с точки зрения дозировки:

  • антиоксидантное лечение предполагает дозировку в 200-400 мг в сутки;
  • профилактика и лечение заболеваний – 150-200 мг;
  • поддержка беременности – 100 мг 1-2 раза в день, курс не более 14 дней;
  • лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата – 100 мг в сутки в течение 30-60 дней;
  • устранение эндокринных расстройств – 400-500 мг, курс назначает доктор. 

Капсулу необходимо запивать большим количеством воды или молока, делать это во время еды. Тогда вещества намного быстрее усвоятся организмом, и наступит желаемый эффект. Разжевывание капсулы строго запрещено!

Советы по выбору

витамин Е для применения

Выбирать витамин Е в капсулах следует, учитывая несколько критериев:

  • Назначение. Перед началом курса рекомендуем проконсультироваться со специалистом и выявить основные причины плохого самочувствия.
  • Упаковка. Количество капсул зависит от курса. Если ваш курс составляет 1 месяц, то не переплачивайте и приобретайте упаковку в 30 капсул.
  • Противопоказания. Тут скорее следует обратить внимание на дозировки, поскольку некоторые препараты содержат максимальное количество витамина, что приведет к обратному от желаемого эффекту. 
Фотографии к статье взяты из сервиса Яндекс.Картинки
Оцените материал:
Поделитесь в СоцСетях:
Oxko.ru
Добавить комментарий