Х
X | закрыть

Рейтинг составлен на основе субъективных выводов автора по согласованию с экспертами сайта. Перед покупкой товаров рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
Ксения Кунилова
Автор:

ТОП-7 лучших спирулин: полезные свойства, противопоказания, плюсы и минусы, отзывы

Немногие знакомы с таким веществом, как спирулина. Изначально она представляет собой многоклеточный организм, обитающий в морской воде и больше напоминающий водоросль. Первые люди, использовавшие спирулину – ацтеки, они сразу заметили ее интересные свойства и эффективность в повышении иммунитета и работоспособности.

Сегодня спирулина – активная пищевая добавка, используемая людьми, которые контролируют рацион питания и занимаются спортом. Спирулина отличается высоким антиоксидантным воздействием и является мощным источником фитоцианина. В статье мы подробнее остановимся на 7 лучших производителях препарата, их характеристиках и свойствах, а также расскажем, на что обращать внимание в выборе спирулин.

пищевая добавка спирулина

Полезные свойства

активная пищевая добавка спирулина

Сначала немного о том, каков состав спирулин, и в чем заключается их полезное воздействие на организм человека. Компонентов действительно немало – примерно 65% от сухой массы занимает белок, а также это множество аминокислот и редкие антиоксиданты, их сложно найти в других веществах природного происхождения. Витамины А, С, Е отлично усиливают иммунную систему, укрепляют мышцы и позволяют улучшать самочувствие после изнурительных тренировок. Минералы, входящие в состав спирулин, – преимущественно фосфор и кальций, калий и железо, цинк и магний.

Среди полезных свойств в первую очередь выделим невысокую калорийность продукта (на 100 гр приходится около 250 ккал). Спирулины легко усваиваются организмом, не отторгаются и становятся простым источником диетического белка, железа и витаминов группы В. Немногим известно, но спирулина имеет противовоспалительный эффект.

ТОП-7 лучших спирулин

В рейтинг лучших производителей спирулин вошли следующие марки:

  • Спирулина ВЭЛ;
  • Спирулина Халабудда (Halabudda);
  • Русские Корни водоросли спирулина;
  • SupHerb Spirulina Algae;
  • Healthy Origins Organic Spirulina;
  • Korean Herb Mugwort Powder;
  • Солгар Spirulina.

Подробнее остановимся на каждом из перечисленных средств, расскажем об их ключевых особенностях и характеристиках, перечислим достоинства и недостатки продуктов. Также мы не оставим в стороне информацию о том, как правильно выбрать спирулину, и на что обратить внимание при покупке. Надеемся, статья будет полезна вам, желаем приятного прочтения!

Спирулина ВЭЛ

Спирулина ВЭЛ_result

Добавка способствует улучшению общего состояния человека и повышению иммунитета. Снижается риск развития инфекционных заболеваний, повышается энергия и жизненные силы. Регулярный прием обеспечивает высокую сопротивляемость организма к инфекциям и вирусным заболеваниям. В некоторых отраслях спирулина является обязательным элементом питания, например, в спорте. Она противостоит развитию атеросклероза, гипертонии, улучшает память. В упаковке содержится 120 капсул, показанных в качестве пищевой добавки.

Форма выпуска капсулы
Производство Россия
Дозировка, в мг 250

Цена: от 280 до 410 рублей. 

Плюсы

  • большой курс приема;
  • имеется подробная инструкция по использованию.

Минусы

  • продается не везде.

Препарат привлек внимание за счет отличного витаминного и минерального комплекса в составе. Имеется подробная инструкция, прием безопасный. Не заметил особых негативных изменений в состоянии, но зато стало проще просыпаться по утрам, нет ощущения тяжести, сбросил лишние килограммы. Пью во время приема пищи 3 раза в день, большой упаковки хватает надолго. Рекомендую и вам, но перед покупкой обсудите прием с доктором. 

спирулина Спирулина ВЭЛ

Спирулина Халабудда (Halabudda)

Спирулина-Халабудда-(Halabudda)_result

Выпускается в таблетках, специально предназначенных к разнообразию рациона питания. Подходит вегетарианцам и веганам, спортсменам, сыроедам и диабетикам. Полезные свойства способны оздоровить рацион любого человека. Таблетки не вызывают привыкания, удобны в применении, не требуют рекомендаций от врача.

Страна Китай
Вид таблетки
Доза, в мг 100

Цена: от 296 до 409 рублей. 

Плюсы

  • уникальный минеральный состав;
  • гипоаллергенность;
  • отсутствие синтетических добавок и посторонних ароматизаторов;
  • удобный зип-пакет не пропускает влагу.

Минусы

  • этикетка на китайском языке, требуется переводчик.

Доверия к БАДам и сопутствующим средствам никогда не было, но знакомая предложила попробовать спирулину от китайского производителя. Могу сказать по своему опыту – омолаживающий эффект действительно есть, иммунитет стал крепче в период простудных и вирусных заболеваний. Эффект есть, грех не приобрести, но советовать однозначно не могу, так как весь курс не пропила. 

спирулина Спирулина Халабудда (Halabudda)

Русские Корни водоросли спирулина

Русские Корни водоросли спирулина_result

Спирулина поставляется в мягкой упаковке, окрашенной в черный цвет. Имеется наклейка с подробной инструкцией по использованию на русском языке. Закрывается на прочную зип-ленту, пакет непроницаемый. Хранится в прохладном месте, не боится попадания ультрафиолетовых лучей.

Страна-производитель Россия
Вид препарата таблетки
Доза, в мг 150

Цена: от 540 до 610 рублей.

Плюсы

  • отечественный производитель препарата;
  • наличие инструкции на русском языке;
  • удобная в хранении упаковка;
  • приемлемая дозировка, подходит людям с 16 лет.

Минусы

  • не найдено.

Около месяца назад случайно узнала о магазине, где и продаются одноименные таблетки. Приобрела по демократичной цене со скидкой – около 380 рублей. После приема ушли симптомы усталости, хронического недосыпа. Стала чувствовать себя гораздо лучше, повысилась энергичность и работоспособность, пропала мутность сознания. Из дополнительных плюсов – удобство применения. Не страшно, если пропустите прием, это никаким образом не скажется на общем эффекте. Рекомендую!

спирулина Русские Корни водоросли спирулина

SupHerb Spirulina Algae

SupHerb Spirulina Algae_result

Израильская компания предлагает препарат, подходящий вегетарианцам. Они нуждаются в пополнении запаса белка в организме, а спирулина идеально подходит для этого. Производитель создал непрозрачную упаковку, в нее входит 60 капсул. Дозировка в каждой капсуле составляет 250 мг. В составе отсутствуют элементы животного происхождения, добавки, синтетические компоненты, искусственные красители.

Дозировка, в мг 250
Производство Израиль
Вид препарата капсулы

Цена: от 670 до 830 рублей. 

Плюсы

  • в состав входит сбалансированный коктейль витаминов и минералов;
  • подойдет к использованию вегетарианцами, поскольку не содержит продуктов животного происхождения.

Минусы

  • покупка только через международные торговые площадки.

Препарат стал для меня своего рода энерджайзером. После курса чувствую второе дыхание. Работа у меня не из легких, нуждаюсь в постоянном пополнении запаса витаминов и минералов, использую энергетические добавки. Употребляю 2 раза в день – с утра и вечером на ужин. Чувствую себя отлично, улучшилось зрение и память, нормализовался аппетит, удалось сбросить несколько лишних килограммов. Рекомендую к покупке настоятельно. Если сомневаетесь – сначала проконсультируйтесь со специалистом и доктором. 

спирулина SupHerb Spirulina Algae

Healthy Origins Organic Spirulina

Healthy Origins Organic Spirulina_result

Препарат от американской компании, специализирующейся на производстве специальных добавок. На рынок Европы и СНГ добрался благодаря соответствующим поставщикам и импортерам. Средство включает в состав большое количество активных компонентов. Плотно закрывающаяся баночка не намокнет, не подвергнется атаке солнечных лучей. В составе бета-каротин, хлорофилл, гамма-линолевая кислота. Нет глютена и сахара, искусственных красителей и ароматизаторов, подходит диабетикам и вегетарианцам.

Тип таблетки
Доза, в мг 300
Страна США

Цена: от 750 до 869 рублей. 

Плюсы

  • внутри 200 таблеток – хватит на 2-3 курса;
  • натуральный состав;
  • подойдет диабетикам и веганам, вегетарианцам, спортсменам, людям, соблюдающим диету.

Минусы

  • непрактичная баночка.

Принимаю вместе с супругом, оба заметили улучшения в состоянии здоровья. Примерно через 2 недели улучшился сон, нормализовался режим питания. Появилась энергия не только на работу, но и на досуг – бегаем, ходим в бассейн. Снизилось психологическое напряжение. Разминаем пару таблеток и добавляем в пищу. Также готовим со спирулиной маски – разминаем таблеточки и замешиваем с составом, затем наносим на лицо – эффект супер!

спирулина Healthy Origins Organic Spirulina

Korean Herb Mugwort Powder

Korean Herb Mugwort Powder_result

Необычную форму выпуска предлагает корейский производитель – он представил спирулину в виде суспензии. Благодаря жидкому состоянию средство быстро усваивается, так как таблетки имеют свойство медленно перевариваться. Препарат в жидком виде подойдет спортсменам, сторонникам здорового образа жизни, вегетарианцам и худеющим.

Производитель КНР
Дозировка, в мг 450
Вид препарата суспензия

Цена: от 1120 до 1240 рублей. 

Плюсы

  • препарат быстрее усваивается организмом;
  • в комплекте имеется удобная мерная ложечка;
  • наличие брошюры на русском языке, подробная и понятная инструкция.

Минусы

  • доступ на рынке КНР, приобретение российскими пользователями возможно через перекуп и покупку на официальном сайте.

Нервы в конце года, вымотанность на работе, проблемы с домашними – все факторы накладываются на здоровье. В результате оказалась в безвыходном положении, и доктор предложила добавить к общему лечению поддержку в виде спирулины. Не верила в эффект суспензии, да и ценник был выше среднего, но решилась на покупку. Не прогадала – примерно через пару недель общее состояние стало намного лучше, перестала срываться по пустякам, голова будто очистилась. Дополнительный плюс – сбросила лишние килограммы, но не переходила границы. Чувствую комфорт, легкость и гармонию!

спирулина Korean Herb Mugwort Powder

Солгар Spirulina

Солгар Spirulina_result

Фирма предлагает большую баночку, в ней – 250 таблеток. В изобилии содержит множество полезных веществ, а именно натрий, витамин А, соединения фтора в простом для усвоения человеческим организмом виде. Спирулина на 70% состоит из аминокислот и на 20% из минеральных веществ, остальные 10% составляют незаменимые жирные кислоты, углеводы, пищевые волокна. Пластиковая баночка высотой шестнадцать сантиметров упакована в коробку, внутри присутствует вкладыш с подробностями: дозировкой, показаниями к применению, составом, прочей сопутствующей информацией. На донышке упаковки есть отметка фирмы-импортера.

Форма выпуска капсулы
Доза, в мг 750
Страна-производитель Италия

Цена: от 1690 до 1800 рублей. 

Плюсы

  • внутри капсулы порошок, его добавляют в маски и крема;
  • снижает аппетит;
  • повышает иммунитет;
  • не вызывает привыкания;
  • гипоаллергенный препарат.

Минусы

  • не найдено.

Около месяца назад начала принимать спирулину от Солгар. Эффект заметен уже сейчас – сбросила лишние килограммы, аппетит при этом не изменился. Сошла головная боль и дискомфорт в теле. Укрепились волосы и ногти, улучшился цвет лица. Рекомендую использовать препарат и в косметических целях, и в качестве повышения иммунитета, и в целях улучшения общего состояния. 

спирулина Солгар Spirulina

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже перечислим основные характеристики добавок. Соотнеся их друг с другом, вам будет проще определить лучший продукт и приобрести его с заботой о собственном здоровье.

Название спирулины Страна-производитель Доза, в мг Форма выпуска
Спирулина ВЭЛ Россия 250 капсулы
Спирулина Халабудда (Halabudda) Китай 100 таблетки
Русские Корни водоросли спирулина Россия 150 таблетки
SupHerb Spirulina Algae Израиль 250 капсулы
Healthy Origins Organic Spirulina США 300 таблетки
Korean Herb Mugwort Powder КНР 450 суспензия
Солгар Spirulina Италия 750 капсулы

Противопоказания

спирулина в таблетках

Нельзя сказать, что спирулины – идеальный источник энергии и восстановления. Имеются и конкретно выявленные противопоказания:

  • наличие аутоиммунных заболеваний;
  • лечение депрессивных расстройств;
  • применение препаратов, направленных на снижение свертываемости крови;
  • при беременности и в период лактации спирулины особенно опасны.

В остальных случаях используйте спирулины без опаски, но сначала проконсультируйтесь со специалистом по поводу возможной индивидуальной непереносимости и аллергических реакций со стороны организма.

Как принимать

спирулина для иммунитета

Рекомендуется применять спирулину за 5-10 минут до приема пищи. Усваиваемость составит 100% в течение первых 20 минут.

Принятая натощак спирулина принесет вам намного больше пользы, да и в целом стоит использовать суспензию, порошок, капсулу или таблетку сразу после пробуждения. Второй прием назначается на вечернее время. Опять же, все зависит от дозировки средства. Вероятнее, вам придется выпить его 1 раз в день – только утром. Об этом подробнее прочтите в инструкции к выбранному средству.

Советы по выбору

пищевая добавка для иммунитета

В выборе спирулины обратите внимание на несколько рекомендаций:

  • Форма упаковки. Стандартная баночка является универсальным выбором. Но если говорить о зип-пакете, то он не пропускает влагу и свет, дольше сохраняет свойства и полезные качества препарата. 
  • Вид спирулины. Порошки и таблетки, суспензии и капсулы – нет единого мнения в отношении того, какая форма лучше. Суспензии быстрее усваиваются организмом, а таблетки и капсулы (их содержимое) удобно добавлять в маски и крема для наружного применения. 
  • Дозировка. Оптимальное содержание в одной единице составляет от 250 до 400 мг. Остальное назначается врачом-специалистом в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Скачайте наше приложение и всегда будьте в курсе новинок мира технологий
Фотографии к статье взяты из Яндекс.Картинок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх