Х
X | закрыть

ТОП-7 лучших витаминов для поднятия иммунитета: какие выбрать для взрослых и детей, отзывы

Статья обновлена: 05.12.2019
Автор: Ксения Кунилова

Зимнее время, а также осень и весна – периоды, в которые человеческий организм испытывает ослабленность. Обусловлено это недостатком солнца и витаминов в организме. В связи с этим многие фармацевтические компании предлагают широкий выбор витаминов и микроэлементов, поднимающих иммунитет и значительно улучшающих ваше общее состояние.

Если вы следите за своим здоровьем, то непременно воспользуйтесь витаминными комплексами. Они повысят сопротивляемость организма к вредным инфекциям, помогут вам в самые суровые погодные условия не подхватить инфекции или заболевания, негативно сказывающиеся на вашем общем состоянии.

Внимательно относитесь к подбору комплексов, так как в них могут быть разные соотношения витаминов и минералов. Рекомендуем перед началом лечения обратиться к специалистам, сдать анализы на те витамины, которых вам недостает больше всего. Имейте в виду – комплекс, подходящий вашим знакомым или близким, может быть противопоказан вам. Внимательно ознакомьтесь с рейтингом и выберите наиболее подходящий и безопасный способ поднятия иммунитета.

витаминный комплекс

Какие витамины необходимы?

витамины для мужчин

Чтобы быть здоровым, требуется поддерживать полный витаминный баланс. Микроэлементы обязательно должны целиком усваиваться организмом. Среди наиболее востребованных витаминов выделим следующие:

  • Витамин А – влияет на зрение и костную систему, помогает в выработке кровяных телец, чтобы успешно бороться с инфекционными заболеваниями. 
  • Витамин В – причем, не один витамин, а целый комплекс, включающий в себя: фолиевую кислоту, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12. Положительно сказывается на нервной системе, снимает раздражительность, депрессию, восстанавливает сон. 
  • Витамин С – оказывает благотворное влияние на костную систему, состояние ротовой полости, стенки сосудов. 
  • Витамин Д – способствует здоровому состоянию костной системы, зубов. Доказано лабораторным путем его противодействие сердечным заболеваниям, некоторым видам раковых заболеваний. 

ТОП-7 лучших витаминов для поднятия иммунитета

Разумеется, высчитать витаминный баланс самостоятельно порой сложно. Производители лекарственных препаратов предлагают готовые витамины для иммунитета. Мы рассмотрим несколько популярных марок:

  • Компливит «Сияние»;
  • Велнаталь;
  • Lady’s formula. Больше чем поливитамины;
  • Дуовит для женщин;
  • Mans Formula Потенциал Форте;
  • Optimum Nutrition Opti-Men;
  • Adam Male Multi.

Рассматриваемые витамины предназначаются мужчинам и женщинам. Рейтинг составлен на основе характеристик каждого препарата, а также отзывов покупателей. Надеемся, рейтинг поможет вам сделать правильный выбор в пользу идеального витаминного комплекса с учетом всех ваших пожеланий. Приятного прочтения и удачных вам покупок!

Компливит «Сияние»

Компливит «Сияние»_result

Специальный женский комплекс, созданный на основе наиболее часто встречающихся дефицитов витаминов и минералов (на основе лабораторных исследований). Отлично поддерживает женскую красоту и здоровье, усиливает иммунитет и дает энергию на весь день. В составе – витамины А, Е,С, группы В подкреплены фолиевой кислотой, цинком и медью, другими полезными компонентами высокого качества. Таблетки самостоятельно провоцируют выработку коллагена, кожа надежно защищена от ультрафиолета и, соответственно, от преждевременного старения.

Цена: от 235 до 310 рублей. 

Плюсы

  • 8 активных минералов, экстракт зеленого чая;
  • повышенная устойчивость организма к УФ-лучам и воздействию окружающей среды;
  • упаковки достаточно на месяц – полный курс.

Минусы

  • в сравнении с другими препаратами – мало витаминов.

Компливит начала принимать по совету доктора, да и к тому же было вовремя: началась неважная погода, настроение и общее состояние резко ухудшились. В действительности довольна курсом, пила месяц, потом сделала перерыв. Общее состояние улучшилось, окрепла нервная система – крайне необходимо в бешеном ритме мегаполиса и в непростых условиях работы. Довольна препаратом на 100%.

витамины Компливит Сияние

Велнаталь

Велнаталь_result

Комплекс способствует восполнению недостатка витаминов, микроэлементов и полиненасыщенных кислот семейства омега-3. Уникальный состав хорошо сбалансирован и дает организму все, что ему так недостает. Нет нужды искать отдельные препараты – все необходимое включено в состав. Выпускается в форме таблеток, их требуется запивать водой.

Упаковка, в шт30
ПроизводительИспания
Витамины16

Цена: от 800 до 910 рублей. 

Плюсы

  • подходит беременным и кормящим;
  • нет возрастных ограничений;
  • содержит селен.

Минусы

  • отсутствуют.

Таблетки прописали во время первой беременности. К 2-му триместру состояние заметно улучшилось, ушла сонливость, появилась энергия. Постоянно была в хорошем настроении, определенно этому способствовал препарат. Рекомендую всем!

витамины Велнаталь

Lady’s formula. Больше чем поливитамины

Lady's formula. Больше чем поливитамины_result

В составе – уникальный набор минералов и витаминов. Действие направлено на восстановление жизненной энергии и усиление иммунитета, особенно в сложные переходные периоды. При приеме нет необходимости следовать схемам, достаточно одной таблетки в день, в удобное время – до, во время или после приема пищи.

Количество витаминов17
ПроизводствоСША
Объем упаковки, в шт60

Цена: от 820 до 1040 рублей. 

Плюсы

  • в составе более 13 микроэлементов;
  • употреблять допустимо в любом возрасте;
  • удобный прием в любое время.

Минусы

  • продается не во всех аптеках.

После начала приема почувствовала прилив энергии, настроение улучшилось. Нервное состояние сошло на нет, задачи стали решаться гораздо быстрее. Если забыла выпить таблетку с утра – делаю это в удобное время, ограничений нет – большой плюс. В целом, рекомендую комплекс вам, вы заметите улучшение примерно через 1-1,5 недели. 

витамины Lady's formula. Больше чем поливитамины

Дуовит для женщин

Дуовит для женщин_result

Отличный препарат с обширным комплексом витаминов и минералов. Оказывает общее укрепляющее воздействие, восстанавливает организм после длительной болезни. Витамины оказывают положительное воздействие на метаболизм, усиливают борьбу с заболеваниями и инфекциями. К приему достаточно одной таблетки. Результаты – крепкие кости, гладкая кожа, блестящие густые волосы. Зрение поддерживается на высоком уровне.

Цена: от 340 до 520 рублей. 

Плюсы

  • общее укрепляющее воздействие на организм;
  • продается без рецепта.

Минусы

  • маленькая упаковка.

Доверия к витаминам не было, казалось, что это какое-то плацебо. Но была вынуждена пропить витаминный комплекс в связи с резким падением иммунитета. Могу сказать, что мифы развенчались. Витамины действительно работают, оказывают благоприятное воздействие на состояние. Рекомендую и вам пропить курс и почувствовать благотворное воздействие на себе!

витамины Дуовит для женщин

Mans Formula Потенциал Форте

Mans Formula Потенциал Форте_result

Комплекс основан на растительных веществах, предназначен мужчинам. Укрепляет нервную систему, иммунитет и повышает потенцию. Капсулы подходят мужчинам в любом возрасте, начиная с 16 лет. Добавки не имеют противопоказаний, совершенно безопасны. Если вы опасаетесь, рекомендуем перед использованием проконсультироваться со специалистами.

СтранаСША
Витамины13
Объем, в шт30

Цена: от 1700 до 2090 рублей. 

Плюсы

  • противопоказания отсутствуют;
  • положительно воздействует на иммунную систему;
  • побочных эффектов нет.

Минусы

  • не обнаружены.

Витамины неплохие, хорошо усваиваются. Пью курсами раз в 3 месяца уже более года, нареканий и сбоев ни разу не было. Нервы стали крепче, проблемы с потенцией (возрастные) постепенно сошли на нет. Но препарат следует пить курсами регулярно, иначе эффект сходит. 

витамины Mans Formula Потенциал Форте

Optimum Nutrition Opti-Men

Optimum Nutrition Opti-Men_result

Витаминный комплекс целесообразен в употреблении профессиональным спортсменам. Интенсивные физические нагрузки оказывают серьезное воздействие на организм мужчины, и он нуждается в дополнительной поддержке. В составе – экстракт женьшеня, фитокомпоненты, витамины и минералы. В аптеках препарат встречается крайне редко, рекомендуем заказывать его в интернет-магазинах.

Витамины15
Объем, в шт90, 150, 240
СтранаСША

Цена: от 1199 до 3500 рублей (в зависимости от количества таблеток в упаковке).

Плюсы

  • усиливает защитные слои организма и, соответственно, иммунитет;
  • хорошо усваивается;
  • нет противопоказаний;
  • улучшает рост мускулатуры.

Минусы

  • прием 3 раза в день.

Профессиональный спорт стал моей жизнью, но со временем сил становится меньше. Поддерживаю организм с помощью витаминов, выбор марки оказался не случайным. В состав входит большое количество микроэлементов, усваиваемых организмом. Соответственно, эффект наступает намного быстрее. Рекомендую всем!

витамины Optimum Nutrition Opti-Men

Adam Male Multi

Adam Male Multi_result

Все составляющие препарата идеально сочетаются, не отвергаются организмом. Витаминный комплекс восполняет нехватку полезных микроэлементов, улучшает обменные процессы в печени и кишечнике, стимулирует вывод токсинов из организма и повышает либидо. Рекомендуется употреблять мужчинам от 30 до 60 лет. В детском возрасте употребление препарата строго запрещено.

ПроизводствоСША
Упаковка, в шт60
Количество витаминов15

Цена: от 1250 до 1599 рублей. 

Плюсы

  • стойкость иммунитета в течение года;
  • гипоаллергенный состав;
  • повышают либидо;
  • улучшает обменные процессы.

Минусы

  • не обнаружено.

Шикарные таблетки. Долго находился в поиске идеального препарата, и наконец нашел. Привлекательный состав, демократичная стоимость. Эффект ощутил примерно через месяц, как пропил курс. Никаких противопоказаний не заметил, очень нравится абсолютно все. Спасибо производителям!

витамины Adam Male Multi

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже представлены все характеристики рассмотренных витаминов. Сравнив их друг с другом, вам будет проще выбрать идеальный витаминный комплекс по усилению своей иммунной системы.

Читайте также:  ТОП-10 лучших антисептиков для рук: какой купить, плюсы и минусы, отзывы
Название витаминовСтранаОбъем, в штВитамины
Компливит “Сияние”Россия3011
ВелнатальИспания3016
Lady’s formula. Больше чем поливитаминыСША6017
Дуовит для женщинСловения3012
Дуовит для женщинСША3013
Optimum Nutrition Opti-MenСША90, 150, 24015
Adam Male MultiСША6015

Списки лучших

Помимо перечисленных витаминных комплексов хотелось бы рассказать о еще нескольких, считающихся лучшими в категориях:

  • для детей;
  • для взрослых;
  • для пожилых. 

Для детей

Юнивит Кидс_result

Юнивит Кидс – на данный момент лучшие детские витамины для иммунитета. Выпускается в форме мармеладок-мишек с разными вкусами – малины и апельсина. Дети с удовольствием употребляют витамины, получая от этого исключительно положительные эмоции. В составе витамины А, В3, В6, В12, С, Д3, Е – весь комплекс, необходимый детям в возрасте от 3-х лет. Препарат полезен в период заболеваний и является замечательной профилактикой недугов. Стоимость составляет от 399 до 419 рублей.

витамины Юнивит Кидс

Для взрослых

Компливит_result

Компливит – недорогие и популярные поливитамины, направлены на восстановление иммунитета. В составе – 19 активных витаминов и микроэлементов, оказывающих всестороннюю поддержку организму. Таблетки полезны взрослым и пожилым людям, а стоимость их весьма демократична – около 560 рублей.

витамины Компливит

Для пожилых

Центрум_result

Центрум – замечательный комплекс, предназначенный пожилым людям. Включает в себя 24 полезных вещества, всесторонне укрепляющих костную и нервную систему, улучшающих память. Стоит в среднем 570 рублей, по скидке можно обнаружить комплекс за 490 рублей.

витамины Центрум

Советы по выбору

витамины для девушек

В выборе витаминов обращайте внимание на некоторые важные условия:

  • В витаминах должно содержаться минимальное количество лактозы и талька, крахмала и сахара. Компоненты могут снижать значимость витаминов, в значительной степени заменяют вкусовые признаки. Из-за этого действие замедляется или вообще становится незаметным. 
  • Совместимость витаминов и минералов, находящихся в составе комплекса. Обращайте внимание на состав, проконсультируйтесь со специалистами прежде, чем вообще примите решение употреблять витамины. Помните – любой комплекс имеет лекарственное воздействие, и не всегда он дает тот эффект, какой мы от него ожидаем.
  • Удобная форма выпуска и способ применения. Если вы предполагаете, что вам придется пить витамины “на бегу”, то приобретайте формы, которые можно разжевать или рассосать, не требующие запивания водой.
  • Уровень усвояемости компонентов. Важный показатель, особенно если вы изначально знаете о возможностях непринятия вашим организмом некоторых микроэлементов и веществ.
  • Точность и оптимальность дозировки. Вопрос обговаривается заранее с лечащим врачом, иммунологом или терапевтом. 
  • Присутствие дополнительных полезных веществ.

Учитывая все вышеуказанные аспекты, вы точно выберете максимально подходящий витаминный комплекс, а ваш иммунитет будет в безопасности. Желаем вам крепкого здоровья!

Фотографии к статье взяты из сервиса Яндекс.Картинки
Оцените материал:
Поделитесь в СоцСетях:
Oxko.ru
Добавить комментарий